Os benefícios da prática de atividade física para o coração
Segundo estudo da Universidade de São Paulo (USP), a realização de atividade física facilita a remoção de mitocôndrias disfuncionais nas células cardíacas, aumentando as evidencias que essa prática é capaz de proteger o coração. Neste post, iremos nos aprofundar sobre os principais benefícios que as os exercícios trazem para a sua saúde cardiovascular. Ficou interessado […]
6 alimentos que são amigos do colesterol
Apesar de ser reconhecido com um grande inimigo da nossa saúde, o colesterol é vital para o organismo, pois, desempenha funções essenciais para o corpo. Porém, seu nível não pode estar alto. Esse controle do colesterol pode ser, em parte, alcançado com mudanças na alimentação, mas muitas vezes o uso de medicações é necessário. Você […]