6 alimentos para a saúde do coração
Os alimentos que comemos tem um papel importante na saúde de todo nosso organismo, o que inclui a do coração. Por exemplo, alguns deles podem provocar alterações negativas nos níveis dos colesterois, triglicerídeos e pressão arterial. Lembrando que essas condições são consideradas fatores de risco para o surgimento de doenças cardíacas. Por outro lado, há […]
Hipertensão: 5 dicas para controlá-la em casa
Geralmente, quem recebe um diagnóstico de hipertensão pode ficar um pouco preocupado em relação ao que fazer para manter o controle. Os medicamentos estão na primeira linha, mas e quanto as outras ações para melhorar a saúde? O que poderia ser feito no dia a dia? A seguir, separamos algumas dicas que você pode aplicar […]
Aterosclerose: como evitar
Você sabe o que é aterosclerose? Essa doença relacionada ao sistema cardiovascular tem, como principal característica, o estreitamento e enrijecimento das paredes arteriais. Aliás, devido a esse aspecto é que, também, é considerada como causa/fator de risco para várias outras doenças cardiovasculares. Então, quer saber mais sobre essa condição e o que fazer para evitar? […]
Cardiopatias e os cuidados necessários para a prática de exercícios físicos
Dificilmente encontraremos alguma doença que não se beneficie com a prática de exercícios físicos. Aliás, as doenças do coração são as mais benefiadas. Afinal, não é porque você teve algum problema de coração que precisará passar todo o tempo em repouso sem fazer nada. Na realidade, exercícios físicos podem até acelerar o processo de recuperação […]
Ataque cardíaco: principais sintomas
De acordo com a Organização Mundial de Saúde, cerca de 17 milhões de pessoas morrem anualmente em decorrência do ataque cardíaco. Essa condição, também chamada de infarto do miocárdio, acontece quando alguma parte da musculatura do coração não recebe a quantidade de sangue adequada. Entender quais são os principais sinais e sintomas de um ataque […]
Dispneia: O que é e quais seus perigos?
Apesar de muita gente não saber, a falta de ar – também denominada de dispneia, não importando o motivo, geralmente é sinal de um problema. Por exemplo, pode envolver reações alérgicas, pressão arterial baixa e asma, entre várias outras condições médicas. Para manter você e as pessoas que você ama seguras, é preciso entender um […]