É normal que você se sinta ansioso de vez em quando. Aliás, a preocupação gerada pela ansiedade pode estimulá-lo a tomar alguma ação positiva em favor de sua saúde, como começar a fazer atividades físicas e exames de rastreamento, por exemplo.
Mas, você sabia que níveis altos de ansiedade podem afetar a saúde de seu coração? Confira, nos próximos parágrafos, como ocorre essa relação e quais cuidados você precisa tomar.
Quais os efeitos no coração?
A ansiedade causa uma série de eventos adversos no corpo, por exemplo, fazer o seu organismo reagir de forma que sobrecarregue o coração. Por isso, indivíduos que tenham alguma condição cardíaca devem estar ainda mais atentos aos sintomas físicos.
Os principais distúrbios de ordem cardíaca que podem estar associados a um quadro de ansiedade são:
Níveis elevados da pressão arterial: em pessoas que já sofrem com a pressão alta, a ansiedade pode intensificar a doença.
Taquicardia ou frequência cardíaca rápida: em situações mais graves há interferência na função normal do coração, sendo que problemas adicionais podem surgir.
O que vem primeiro: a ansiedade ou os problemas no coração?
Todavia, a ciência ainda não conseguiu identificar com clareza se é o quadro de ansiedade provoca doenças do coração ou se oposto que ocorre.
Entretanto, a medicina já sabe que essa angustia crônica pode provocar alterações sobre como o corpo responde ao estresse. Ou seja, as reações fisiológicas e hormonais responsáveis por nos ajudar a fugir de uma situação perigosa ou lutar são afetadas.
Para entender melhor, vejamos a hipertensão: como essa aflição causa altos e baixos, o indivíduo fica mais sujeito a um comportamento inadequado da pressão arterial. Os picos podem aumentar o risco de eventos agudos como infarto e acidente vascular cerebral ( AVC), e os vales podem gerar sintomas como sonolência e tontura.
Por outro lado, se a pessoa recebe um diagnóstico de doença cardíaca, seus níveis de ansiedade podem ficar elevados devido a preocupação e com isso gerar um ciclo que piora o quadro.
A ansiedade pode parecer um problema cardíaco?
Há certas condições relacionadas a ansiedade que podem causar certa confusão. Uma delas é o ataque de pânico, sendo caracterizado por uma onda intensa de ansiedade e medo. Dor no peito, náusea, falta de ar, coração acelerado e tontura são alguns dos sintomas desse problema que podem parecer um ataque cardíaco.
Entretanto, é importante destacar que ataques do coração e uma crise de pânico podem ter sintomas parecidos, mas não idênticos.
Por isso, qualquer pessoa que sinta uma dor torácica intensa e súbita, tendo ou não algum quadro de ansiedade, deve procurar ajuda médica para uma avaliação.
O profissional poderá fazer exames adequados para descartar uma doença do coração e fortalecer o diagnóstico de ansiedade.
De qualquer forma, há excelentes tratamentos para lidar com a ansiedade. Um cardiologista inteirado sobre as questões relativas a essa condição é capacitado para separar os sintomas e recomendar ao paciente um tratamento para seu transtorno, se for o caso.
Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter, e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como cardiologista em Uberlândia.